Salute e benessere

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Salute e benessere

eBook - Addome Shock

MWS20981

9,90 €

Ebook PDF completo con piano alimentare e allenamenti giornalieriSchema pasti e combinazioni alimentari anti-gonfioreAllenamenti a corpo libero da 10 minuti al giorno (senza attrezzi)Strategie serali per abbassare il cortisolo e attivare il metabolismo notturnoChecklist giornaliera e diario di tracciamento

eBook - Cibi Killer Addominali + Allenamento HIIT 10x10 -...

eBook - Cibi Killer Addominali + Allenamento HIIT 10x10 -... 2

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Salute e benessere

eBook - Cibi Killer Addominali + Allenamento HIIT 10x10 - BUNDLE

MWS20982

14,90 €

Lista completa dei 30 “falsi sani” che sabotano il dimagrimento addominale Spiegazione chiara del perché fanno male e cosa provocano Alternative consigliate per ogni alimento Suddivisione in categorie: colazione, snack, primi, proteine, bevande Bonus: mini guida su come leggere le etichette in 30 secondi Programma completo da 7 giorni: 10...

eBook - Cortisolo Stop – Mini Guida + Audio

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Salute e benessere

eBook - Cortisolo Stop – Mini Guida + Audio

MWS20983

9,00 €

Mini guida con routine serale anti-cortisolo da 30 minuti Tecniche di respirazione guidata, journaling e visualizzazione serale Ricette rilassanti (tisane, golden milk) Audio guidato da ascoltare ogni sera per dormire profondamente Bonus: diario del sonno + affermazioni positive + playlist consigliata